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About vitamins all details विटामिन का पूरा जानकारी

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                     Vitamin  (  विटामिन  )  Vitamin is a metabolic regulators :- vitamins,  minerals , water. Vitamin विटामिन का खोज फंक Funk ने 1911 में किया था । विटामिन दो type के होते है  1  water soluble vitamin घुलनसील विटामिन  जैसे कि vitamin B, vitamin C, vitamin P.   इस विटामिन को अपने शरीर मे store जमा नही कर सकते  है। इसकी excess quantity नुकसानदायक नही है।  2 Fat soluble vitamin  अघुलनशील वितामिन । जैसे को vitamin A , vitamin D, vitamin E, vitamin K   इसे store जमा किया जा सकता है। इसकी excess quantity नुकसानदायक  होता है इसके कारण ऐसे hyper vitamin भी कहा जाता है । vitamin A :- Chemical name :- Ratinol रेटिनोल होता है  वितामिम A  हमारे शरीर को infection से बचाता है , इनके लिए इसे anti infection भी कहा जात है । वितामिन A त्वचा skin को wrimkdes झुर्रियां से बचाता है।  vitamin A का  source :- 🥕 carrot ,  mango, papaya , apple , fish etc. Vitamin B/ Complex B  :- vitamin B बहुत type के होते है जैसे कि  B1, B2 ,B3 B4, B5 , B6, B7, B8, ओर  B12. होता है ।  example milk , vegeta

Learning licence kyse banaye

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         Learning licence           Full details Es tarah se learning licence ban kr milta hai. Aaj hm aap se baat karne Wale Hain learning driving licence ke bare me. learning driving licence hota kya hai kaise banta hai. Janae ke liye pura padhiye tabhi smjh me aayega. Driving licence banane ke liye hame 2 part me RTO office jakar banana padta hai first learning driving licence second part permanent driving licence. Aaj ham learning licence ke bare me batane wala hai. Learning licence banane ke liye aapko kya kya karna hoga. Or kyse Full details me batane wale hai. Q ki jab mujhe licence banawa tha to Janka mujhe bilkul v nhi tha kya krna hai kya krna hai. Jisase mujhe bahut problem huaa tha. Jo problem jankari Lene me huaa usme kafi Jada time wast huaa tha. Par Aapko Kahi Jane ka jarurt nhi Q ki Mai o sabhi jankari Ko aapke sath share krne Jaa rha hu. Bas aap esko Dhyan se ak Baar PURA padhiye.  Aapko kisi cafe se apply karna hoga ya fir aap khud se bhi apply kar sakte hai. Khud se

डबल व्हाट्सएप कैसे चलाये double what's up kyse chalaye

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             1📲 डबल व्हाट्सएप          +        अपने एक ही फ़ोन में डबल व्हाट्सएप कैसे चलाये बिना किसी अप्प को इनस्टॉल किये  ।   कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें एक ही फोन में डबल व्हाट्सएप चलाने का बहुत ही जरूरत होता है पर हम चला नहीं पाते हैं। हमें डबल व्हाट्सएप चलाने के लिए किसी दूसरे  एप्प  को   इनस्टॉल करना पड़ता है । जिसमे हमे डेटा सेफ्टी का बहुत सोचना पड़ता है हमारे डेटा को कोई भी आसानी से कही भी गलत काम मे यूज़ कर सकता है । तो और अब बिना किसी दूसरे अप्प को  इनस्टॉल  किये बिना बड़े ही आसानी से डबल व्हाट्सएप को अपने  फोन में डबल व्हाट्सएप चला सकते है । एसे ही आप ओर भी बहूत सारे अप्प को  बहुत ही आसानी से चला सकते हैं। जानने के लिए इस ब्लॉग को पूरा पढें। आपको अपने फ़ोन का सेटिंग्स से ही डबल अप्प चला सकते है ।   चलिए आज हम आपको बताने वाले हैं कि आप अपने फोन में डबल व्हाट्सएप कैसे चला सकते हैं। बिना किसी दूसरे को इंस्टॉल किए। अपने बस फोन के सेटिंग से ही बड़ी ही आसानी से आप। 1.  यदि आपका फोन एंड्राइड  वर्शन 10  है तो आप बड़े ही आसानी से चला सकते हैं। यदि आपका फोन एंड्राइड वर्शन 10   नहीं है तो

Tulsidas

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                 Tulsidas ka jivan Parichay Tulsidas ka pura name Goswami Tulsidas tha. Inka janm 1497 esbi,1554 Ko , Rajapur chitrkut Uttar Pradesh bharat mein hua tha. Or enka mrityu 1680 Ko Varanasi mein hua. Goswami Tulsidas ke Guru narharidas the. Tulsidas ka janm sthan Rajpur ko man ke a pant mein hai. Kuchh log ise sorrow shukr bhi mante hain. Tulsidas ka Bachpan:- Bhagwan Shankar ji ki Prerna ke ramsol per Rahane wale Shri e anantanand ji ke Priya shishya ne is balak ko dhundh nikala aur aur unka Naam Tulsidas Rakha. Tulsidas ka Vivah Yamuna Kiya Pushpa sthit ek hi gaon ke atisundar Bhardwaj gotra ki Kanya ratnavali se hua chauki gauna nahin hua tha.  Vivah ke bad kuchh samay ke liye kaha se chale gaye aur vahan se Sanatan ji ke pass rah kar ved ke adhyayan mein lag gaya wahan jaate hue Achanak ek din unhen apni patni ka yad aaya aur vah vyakul hone Lage jab nahin rah Gaya to guruji se a Gaya lekar vah apni janmabhoomi Rajapur Laut hai patni ratnavali chauki mayke mein thi aat

YouTube se paysa kyse kamaye

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YouTube se Paisa kaise kamae How to make money by YouTube aaj ke samay me social media se bahut hi aasan tarike se paise kamaye ja sakta hai. jisme most popular YouTube chal Raha hai. abhi YouTube mahine ke lakho me Jana sakte hai. Jiski aapko kahi or jaane ki jarurat nahi hai. aap ghar me baithe hue hi apna bus kuch samay / time de kar aasani se hajaro lakhon rupaye Kama sakte hai. Ismein aapko kuchh jyada mehnat karna kya jarurat nahin hai Bus thoda sa apna mind ko use karna hai aur bus aapke hathon me aasani se paise aa sakte hai. YouTube ek Aisa platform hai Jahan aap unlimited kaise Kama sakte hai shuruaat mein aapko patience rakhna padega meri aap Paisa rakh sakte hain to vahi aapke liye ek let form hai. Aap bhi YouTube se kamai karna chahte ha to es block ko pura or Dhyan se padhiye. YouTube se kamai karne ke liye aapko jyada mehnat karne ki jarurat nahi hai Bus aap kisi ak content ko le le use content ke upar aapko video banana aur upload karna hai. Jo ki bahut hi simple hai es

Kahaniyan

                     *कर्ज वाली लक्ष्मी* एक 15 साल का भाई अपने पापा से कहा "पापा पापा दीदी के होने वाले ससुर और सास कल आ रहे है" अभी जीजाजी ने फोन पर बताया। दीदी मतलब उसकी बड़ी बहन की सगाई कुछ दिन पहले एक अच्छे घर में तय हुई थी। दीनदयाल जी पहले से ही उदास बैठे थे धीरे से बोले . हां बेटा.. उनका कल ही फोन आया था कि वो एक दो दिन में *दहेज* की  बात करने आ रहे हैं.. बोले... *दहेज* के बारे में आप से ज़रूरी बात करनी है.. बड़ी मुश्किल से यह अच्छा लड़का मिला था.. कल को उनकी *दहेज* की मांग इतनी ज़्यादा हो कि मैं पूरी नही कर पाया तो ?" कहते कहते उनकी आँखें भर आयीं.. घर के प्रत्येक सदस्य के मन व चेहरे पर चिंता की लकीरें साफ दिखाई दे रही थी...लड़की भी उदास हो गयी... खैर.. अगले दिन समधी समधिन आए.. उनकी खूब आवभगत की गयी.. कुछ देर बैठने के बाद लड़के के पिता ने लड़की के पिता से कहा" दीनदयाल जी अब काम की बात हो जाए.. दीनदयाल जी की धड़कन बढ़ गयी.. बोले.. हां हां.. समधी जी.. जो आप हुकुम करें.. लड़के के पिताजी ने धीरे से अपनी कुर्सी दीनदयाल जी और खिसकाई ओर धीरे

Driving licence kyse banaen

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      Driving licence kayse banaye     How to make a driving licence Jaisa ki aap sabhi log jante Hain ki driving licence hamare liye Kitna important ho gya hai. Aaj ke time me har kisi Ko travel krne ke vehicle ka Sahara Lena padta hai. Chahe Two wheeler ho ya four wheeler hame done  hi vehicle chalane ke liye driving licence ka jarurat hota hai. Aap Kahi bhi chale jao village ya city dono hi jagho pe hame driving licence ka Hoga jaruri hota hai. Bina driving licence ke drive karte hue pakde jaane per aapko fine ke roop me government ko kafi Sara pysa (₹ ) dena pad skta sakta hai. Driving licence hone ka yah matlab hota hai ki aap Government dwara authorised person hai aap driving acche se kar sakte ha. Jisase accident ka chances bahut Kam ho jata hai. Yadi aap Bina kisi pareshani ke vehicle drive karna chahte hai to aapko driving licence banva Lena chahiye Mere is artical ko padhne ke bad driving licence kaise banana hai aap acche se samajh jaenge tu ise pura padhe .  Driving